Doktorns recept på ett yngre och friskare liv Ladda Ner e-Bok

Doktorns recept på ett yngre och friskare liv ladda (läs nätet) ner e-bok (PDF.EPUB.TXT.FB2.DOC.MP3) – ladda ner ljudböcker

Doktorns recept på ett yngre och friskare liv (storpocket)

Raman Mehrzad


E-bok (PDF.TXT.DOC.EPUB.FB2.MP3) – GRATIS!



Pris E-Bok:

Doktorns recept på ett yngre och friskare liv.pdf – (KR 0.00);

Doktorns recept på ett yngre och friskare liv.epub – (KR 0.00);

Doktorns recept på ett yngre och friskare liv.txt – (KR 0.00);

Doktorns recept på ett yngre och friskare liv.fb2 – (KR 0.00);

Doktorns recept på ett yngre och friskare liv.doc – (KR 0.00);

Ljudbok-pris:

Doktorns recept på ett yngre och friskare liv.mp3 – (KR 0.00).


Storpocket

  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 260
  • Utg.datum: 2009-10-17



  • LADDA NER E-BOK (PDF.EPUB.TXT.FB2.DOC):

  • Doktorns recept på ett yngre och friskare liv.pdf
  • Doktorns recept på ett yngre och friskare liv.epub
  • Doktorns recept på ett yngre och friskare liv.txt
  • Doktorns recept på ett yngre och friskare liv.fb2
  • Doktorns recept på ett yngre och friskare liv.doc

  • LäS E-BOK NäTET:

  • Doktorns recept på ett yngre och friskare liv

  • LADDA NER LJUDBOK (MP3):

  • Doktorns recept på ett yngre och friskare liv.mp3


  • Nu behöver du inte läsa 15 böcker på flera tusen sidor för att leva ett friskare liv. Läkarstudenten Raman Mehrzad, tillsammans med Plastikkirurgen Elisabet Gudmundsdottir visar i den här boken hur vi alla kan göra för att hålla sjukdomar på avstånd och leva ett friskare, yngre och längre liv. Allt baserat på forskning och de senaste rönen. Tipsen är konkreta och passar alla som vill leva ett friskare liv med bättre hälsa.

    Här är vad receptet innehåller:

    Så enkelt minskar du dina risker för att få sjukdomar
    &8226; Hur du minskar dina risker för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar
    &8226; Hur du minskar riskerna att drabbas av stroke.
    &8226; Hur du minskar riskerna att få cancer
    &8226; Hur du blir din egen doktor och håller koll på dig själv
    &8226; Kroppens varningar som du inte får ignorera
    &8226; Lär dig att bli lyckligare

    Hur hela din livsstil påverkar din hälsa och vad du kan göra åt det
    &8226; Hur du tar hand om dig själv och vad du vinner på det
    &8226; Hur du ska leva för att leva friskare och längre
    &8226; Bli yngre på cellnivå – det är faktiskt möjligt

    Rätt kost – så här lätt är det att äta rätt
    &8226; Hemligheterna med att äta rätt och på rätt sätt
    &8226; Vad du ska äta och absolut inte äta för att hålla dig ung och pigg
    &8226; Så här ska du äta frukost lunch och middag för att hålla dig friskare

    Rörelse
    &8226; Positiva saker som händer med en kropp som börjar röra sig
    &8226; Varför motion är som att borsta tänderna
    &8226; Så gör du träning som är kul
    &8226; Positiva effekter av träning som gör dig yngre
    &8226; 17 sjukdomar som du kan slippa om du tränar
    &8226; Vad du ska äta när du tränar och hur du ska tänka
    &8226; Komplett träningsprogram för att komma igång (som passar alla)

    Din psykiska hälsa påverkar allt
    &8226; Konsten att sluta stressa – metoderna som hjälper
    &8226; Så får du en mycket bättre sömn
    &8226; Övningar som hjälper dig att bli lugnare som människa
    &8226; Sex och hälsa

    Praktiska tips
    &8226; Hur du går ner i vikt varaktigt och på riktigt
    &8226; Komplett kostschema för dig som vill gå ner i vikt
    &8226; Bli aldrig mer förkyld – metoden som fungerar
    &8226; Hur du slutar röka för alltid och blir friskare

    Bonusdelen – Bli vackrare – tips direkt från plastikkirurgen
    &8226; Hur du tar hand om rynkor och dålig hy
    &8226; Hudförändringar att vara på sin vakt emot
    &8226; Hur du minskar celluliter
    &8226; Skönhetsoperationer
    &8226; Hur du förebygger eksem, psoriasis och andra hudsjukdomar
    &8226; Så håller du huden ung och frisk

    …Och mycket mer




    TAGS:

    Ladda Doktorns recept på ett yngre och friskare liv pdf e-bok;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv ladda pdf;

    Ladda ner e-bok Doktorns recept på ett yngre och friskare liv;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv mp3;

    E-bok pdf Doktorns recept på ett yngre och friskare liv;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv ladda ner e-bok;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv epub;

    Ladda Doktorns recept på ett yngre och friskare liv txt e-bok;

    Ladda ner e-bok på svenska Doktorns recept på ett yngre och friskare liv;

    Ladda pdf e-bok på svenska Doktorns recept på ett yngre och friskare liv;

    Ladda ePUB e-bok Doktorns recept på ett yngre och friskare liv;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv ladda MOBI e-bok;

    Ladda ePUB e-bok Doktorns recept på ett yngre och friskare liv;

    Ladda DOC e-bok Doktorns recept på ett yngre och friskare liv;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv ePub e-bok;

    DOCX e-bok Doktorns recept på ett yngre och friskare liv;

    Ladda mobi e-bok Doktorns recept på ett yngre och friskare liv;

    Läs nätet Doktorns recept på ett yngre och friskare liv;

    Ladda Doktorns recept på ett yngre och friskare liv doc e-bok;

    Läs nätet e-bok Doktorns recept på ett yngre och friskare liv;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv läs nätet e-bok;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv läs nätet e-bok på svenska;

    Läs nätet bästsäljare Doktorns recept på ett yngre och friskare liv;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv mobi;

    Ladda Doktorns recept på ett yngre och friskare liv fb2 e-bok;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv txt;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv läs nätet;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv ljudbok;

    Ladda ner Doktorns recept på ett yngre och friskare liv ljudbok;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv ljudbok mp3;

    Doktorns recept på ett yngre och friskare liv fb2;